在家测的血糖,到底控制得好不好?
一个免费的血糖记录本:每次测完血糖随手记一笔,标上是空腹还是餐后,自动帮你画出血糖趋势曲线、算出比上次高了还是低了。复诊时直接把这条曲线给医生看,比一句“最近好像有点高”清楚得多。
*示意图,实际数据由你自己记录生成
为什么医生总让你“回家多测几次血糖”?
血糖一天里一直在变
空腹、餐后、睡前的血糖完全不同,吃了什么、动没动、睡得好不好、有没有按时吃药,都会影响某一次的数字。医生真正想看的,是你不同时点、连续多天的血糖,而不是某一次的孤立数值。
光靠脑子记,根本记不住
“今天早上空腹好像是7点几?”——没有记录,医生没法判断你的血糖是稳定的、在升高,还是药物起没起效。模糊的印象换不来准确的判断,一条清楚的记录才行。
趋势比单次数字更重要
一次空腹7.2还是7.5其实没那么关键,关键是这两周它是一路往上走还是稳住了、餐后高还是空腹高。一条趋势曲线能帮你和医生看清这些,正是这个工具自动帮你做的事。
怎么用?测完血糖记一笔,三步搞定
测完血糖,记一笔
把血糖仪上的数字填进去,选一下是空腹、餐后2小时还是睡前。在用什么降糖药也可以顺手记上,方便复诊给医生看。
自动看趋势
记几次之后,工具自动画出血糖变化曲线,并算出这次比上次高了还是低了,一眼看明白。
复诊有据
复诊时把这条趋势图给医生看,整段时间的血糖波动清清楚楚,调不调药由医生判断更高效。
这个免费工具能帮你做什么
自动画血糖曲线
不用自己算、不用画表格,记完就有图。
区分空腹/餐后
标记测量时点,空腹高还是餐后高一目了然。
可记当前用药
顺手记下降糖药或胰岛素,复诊给医生看。
算出比上次变化
这次比上次高了还是低了,多少,自动算好。
数据只属于你
记录长期保存、跨设备同步,换手机也不丢。
完全免费
记录、趋势所有功能都免费使用。
常见疑问
血糖多少算正常?
一般而言,多数成年糖尿病患者常见的可接受目标为空腹血糖低于7.0 mmol/L、餐后2小时低于10.0 mmol/L,更严格的理想目标更低。但控制目标高度个体化,老年人、有并发症或低血糖风险者目标会适当放宽,具体达标范围必须由你的医生确定。本工具只帮你记录和呈现数据,不替代医生判断。
餐后2小时是从什么时候开始算?
餐后2小时血糖是从你吃第一口饭开始计时、满2小时时测的血糖,不是从吃完饭算起。记录时选对时点,数据才有可比性。
我还没确诊糖尿病,能用吗?
可以。如果你体检发现血糖偏高、或医生让你回家测一段时间再看,正适合用它记录完整数据带给医生判断,避免凭一次数字下结论。是否确诊请以医生为准。
血糖偏高/偏低我该怎么办?
本工具不对你的血糖做好坏判断、也不提供用药或调药建议。如果血糖明显异常、或出现心慌出汗手抖(可能是低血糖)等不适,请及时按医嘱处理并联系你的医生。
需要付费吗?数据安全吗?
所有功能完全免费。数据绑定你的账号长期保存,只有你自己能看到,不会公开。
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