免费在线计算 · 结果仅供参考
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BMI 体质指数计算器
输入身高和体重，按中国成人标准算出你的 BMI（体质指数）和所属分类：偏瘦、正常、超重还是肥胖。BMI 是评估体重的常用粗筛指标，适合快速了解，但它不区分肌肉和脂肪，结果仅供参考。
请输入有效的身高(cm)和体重(kg)
⚠️ 本工具仅作健康参考，不提供减重目标或饮食方案。如需体重管理请咨询医生或营养科。
常见疑问
中国的 BMI 标准和国际一样吗？
略有不同。中国成人超重界值为 24、肥胖为 28，低于世界卫生组织的 25/30。本工具采用中国标准。
BMI 正常就一定健康吗？
不一定。BMI 不反映体脂分布和肌肉量，腰围、体成分等也很重要。它只是粗筛，健康评估请结合医生意见。