😴 ESS · Somnolencia diurna de Epworth
Piensa en tu vida diaria reciente y valora la probabilidad de adormilarte en cada situación.
1. Sentado/a y leyendo
2. Viendo la televisión
3. Sentado/a e inactivo/a en un lugar público (teatro, reunión)
4. Como pasajero/a en un coche durante una hora sin parar
5. Tumbado/a para descansar por la tarde
6. Sentado/a y hablando con alguien
7. Sentado/a tranquilamente después de comer sin haber tomado alcohol
8. En un coche, parado/a unos minutos en el tráfico
Solo como referencia de autocribado — no es un diagnóstico ni sustituye a un médico. Las respuestas se puntúan en tu navegador y no se suben ni se guardan.
Fuente: Escala de Somnolencia de Epworth (ESS)