😴 Salud mental
¿Siempre somnoliento/a de día, adormilándote sentado/a? La ESS valora la somnolencia diurna
La ESS valora tu tendencia a adormilarte en 8 situaciones cotidianas, total 0-24; por encima de 10 suele sugerir somnolencia diurna excesiva. A menudo es una pista de problemas como la apnea del sueño. Se puntúa localmente en tu navegador; no se sube nada.
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Piensa en tu vida diaria reciente y valora la probabilidad de adormilarte en cada situación.
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Fuente: Escala de Somnolencia de Epworth (ESS)
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