🌙 Salud mental
¿Siempre duermes mal? El ISI cuantifica la gravedad del insomnio
El ISI es una herramienta autoaplicada frecuente para el insomnio, que evalúa la conciliación, el mantenimiento, el despertar precoz, la satisfacción, la repercusión diurna y la preocupación. Se puntúa localmente en tu navegador; no se sube nada.
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Para adultos; responde según tu sueño durante las últimas 2 semanas.
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Empezar evaluación gratuita →Esta herramienta es solo una referencia de autocribado. No constituye un diagnóstico ni reemplaza una evaluación presencial por un médico. Si tienes dudas, busca atención con prontitud.
Fuente: Índice de Gravedad del Insomnio (ISI)
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