¿Piensas dejarlo? Primero comprueba cuán fuerte es tu dependencia de la nicotina
El Test de Fagerström de Dependencia de la Nicotina (FTND) es la evaluación previa a dejar de fumar más habitual — 6 preguntas (cuánto tardas en fumar tras despertar, cuántos al día, etc.), total 0-10: cuanto más alto, mayor dependencia y más necesidad de ayuda profesional. Conocer tu nivel te ayuda a elegir el mejor método para dejarlo. Gratis; se puntúa localmente.
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Empezar evaluación gratuita →Esta herramienta es solo una referencia de autocribado. No constituye un diagnóstico ni reemplaza una evaluación presencial por un médico. Si tienes dudas, busca atención con prontitud.
Fuente: Test de Fagerström de Dependencia de la Nicotina (FTND)
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