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FINDRISC 糖尿病风险（10年）
无需化验，按 8 项估计 10 年内 2 型糖尿病发病风险（0–26 分）。
登录后使用 →实际计算仅对已认证执业医师开放。
临床要点
<7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。
适用场景
FINDRISC 用 8 项非化验指标估计 10 年 2 型糖尿病风险，便于社区/门诊初筛。
需要填写的项目
- 年龄 · 选项
- BMI · 选项
- 腰围 · 选项
- 每日 ≥30 min 体力活动 · 选项
- 每日吃蔬菜/水果/浆果 · 选项
- 曾服降压药 · 选项
- 曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期) · 选项
- 糖尿病家族史 · 选项
计算方法与公式
条目：年龄（0~4分）、BMI（0~3分）、腰围（0~4分）、每日 ≥30 min 体力活动（0~2分）、每日吃蔬菜/水果/浆果（0~1分）、曾服降压药（0~2分）、曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期)（0~5分）、糖尿病家族史（0~5分）。
逐项勾选后分值相加，合计得分对照下方分层判读。
公式代入演示
下列数值取自本工具各输入项的示例值，用本页公式在服务端实际算出，供快速核对计算过程。仅演示代入方法，不构成临床建议，也不代表任何真实病例。
| 年龄 | <45 岁 |
|---|---|
| BMI | <25 |
| 腰围 | 男<94 / 女<80 cm |
| 每日 ≥30 min 体力活动 | 是 |
| 每日吃蔬菜/水果/浆果 | 每天 |
| 曾服降压药 | 无 |
| 曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期) | 无 |
| 糖尿病家族史 | 无 |
→FINDRISC0/26 · 低风险（10年T2DM 约 1%）
- 分层：<7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。
- 处置：低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。
- 提示：无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。
| 年龄 | >64(+4) |
|---|---|
| BMI | >30(+3) |
| 腰围 | 男>102 / 女>88(+4) |
| 每日 ≥30 min 体力活动 | 否(+2) |
| 每日吃蔬菜/水果/浆果 | 非每天(+1) |
| 曾服降压药 | 有(+2) |
| 曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期) | 有(+5) |
| 糖尿病家族史 | 一级亲属(父母/兄弟姐妹/子女)(+5) |
→FINDRISC26/26 · 极高风险（10年T2DM 约 50%）
- 分层：<7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。
- 处置：中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。
- 提示：无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。
结果判读与分层
<7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。 低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。 中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。
指南要点（原创整理）
- <7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。
- 低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。
- 中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。
以上为依据相应指南的关键推荐、由本站用自己的语言归纳整理（非指南原文）；完整内容请见下方官方来源。
注意事项与局限
- 无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。
- 无需化验的初筛，≥12 查血糖确认。
常见问题
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）是什么？
- 无需化验，按 8 项估计 10 年内 2 型糖尿病发病风险（0–26 分）。
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）如何计算？核心公式是什么？
- 条目：年龄（0~4分）、BMI（0~3分）、腰围（0~4分）、每日 ≥30 min 体力活动（0~2分）、每日吃蔬菜/水果/浆果（0~1分）、曾服降压药（0~2分）、曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期)（0~5分）、糖尿病家族史（0~5分）。 逐项勾选后分值相加，合计得分对照下方分层判读。
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）适用于什么场景？
- FINDRISC 用 8 项非化验指标估计 10 年 2 型糖尿病风险，便于社区/门诊初筛。
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）的结果如何判读？
- <7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。 低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。 中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）有哪些临床要点？
- <7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。 低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。 中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。
- 使用FINDRISC 糖尿病风险（10年）有哪些限制与注意事项？
- 无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。 无需化验的初筛，≥12 查血糖确认。 供执业医师与临床科研人员参考；结果须结合病史、检查与本机构方案综合判断，不构成诊断或处方依据，不能替代多学科决策或当地指南。
- FINDRISC 糖尿病风险（10年）怎么代入计算？能举个例子吗？
- 代入: 年龄 <45 岁、BMI <25、腰围 男<94 / 女<80 cm、每日 ≥30 min 体力活动 是、每日吃蔬菜/水果/浆果 每天、曾服降压药 无、曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期) 无、糖尿病家族史 无 → 结果: FINDRISC 0 /26 · 低风险（10年T2DM 约 1%）（分层: <7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。、处置: 低/略升高 → 生活方式维持，定期复评。、提示: 无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。） 代入: 年龄 >64(+4)、BMI >30(+3)、腰围 男>102 / 女>88(+4)、每日 ≥30 min 体力活动 否(+2)、每日吃蔬菜/水果/浆果 非每天(+1)、曾服降压药 有(+2)、曾查出血糖偏高(体检/患病/孕期) 有(+5)、糖尿病家族史 一级亲属(父母/兄弟姐妹/子女)(+5) → 结果: FINDRISC 26 /26 · 极高风险（10年T2DM 约 50%）（分层: <7 低(~1%)、7–11 略升高(~4%)、12–14 中(~17%)、15–20 高(~33%)、21–26 极高(~50%)。、处置: 中危及以上 → 建议查空腹血糖/HbA1c 或 OGTT 明确，并强化生活方式干预。、提示: 无需抽血的初筛工具、非诊断；高分需血糖确认。腰围按亚洲人群可适当下调切点参考。）
参考指南与出处
- FINDRISC（Lindström & Tuomilehto 2003）
指南全文版权归相应学会/期刊所有；本工具仅实现其决策算法并注明出处，全文请经上方官方来源获取。
核对与依据
本工具的公式与计算方法已在本页明示、公开可逐一核查。其公式、系数与阈值依据上方「参考指南与出处」列出的权威来源核对。想了解本站对全部临床工具的核对流程与出处覆盖情况，见 临床工具核对表与方法学 →
⚠️ 依据 FINDRISC（2003）；无需化验的初筛，≥12 查血糖确认，供执业医师参考。 单位、参考范围请以本院检验系统为准；结果须结合临床综合判断。
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