😴 睡眠
鼾声如雷、白天还总犯困?测测睡眠呼吸暂停风险
STOP-BANG 是国际通用的睡眠呼吸暂停(OSA)筛查问卷,8 个是/否问题(打鼾、疲倦、被目击憋气、血压、体重、年龄、颈围、性别),0-2 低风险、3-4 中等、5-8 高风险。打鼾不只是吵——OSA 与高血压、心脑血管病相关。本工具免费、可保存。
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常见疑问
分数高就是有睡眠呼吸暂停吗?
不是。它只是风险筛查,提示需不需要进一步检查。确诊需要做多导睡眠监测(PSG),由睡眠/呼吸科医生判断。
BMI 怎么估算?
BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。如身高 1.7m、体重 101kg,BMI≈35。拿不准可先按你常规体检报告上的 BMI 填。
8 道题,看看打鼾背后有没有风险
免费开始评估 →本工具仅供自查 / 筛查参考,不构成诊断,也不替代医生面诊。如有担心请及时就医。
依据:STOP-BANG 睡眠呼吸暂停筛查问卷