📏 Índice cintura-cadera
Calcula el índice cintura-cadera como marcador de adiposidad central.
Refleja la distribución central de la grasa con independencia del IMC.
Índice cintura-cadera
Pegue el enlace en Slack, Teams, X o LinkedIn: la imagen de vista previa sale de la tarjeta Open Graph de esta página.
Cuándo usarla
Cribado del riesgo cardiometabólico junto con el IMC.
Cómo funciona
ICC = perímetro de cintura ÷ perímetro de cadera. Riesgo según la OMS: > 0,90 (hombres), > 0,85 (mujeres).
Puntos clave
- Refleja la distribución central de la grasa con independencia del IMC.
- El perímetro de cintura por sí solo también es útil.
- Mide en puntos anatómicos de referencia constantes.
Referencias
Nota de la herramienta
Umbrales de riesgo del ICC de la OMS (base internacional).
Cálculo de ejemplo
Los valores siguientes proceden de los ejemplos definidos en la propia herramienta y se calculan en el servidor con la fórmula de esta página, para poder verificar la operación rápidamente. Solo ilustra cómo sustituir los valores: no es consejo clínico ni un caso real.
| Perímetro de la cintura | 95 cm |
|---|---|
| Perímetro de la cadera | 100 cm |
| Sexo | Hombre |
→Índice cintura-cadera0.95
- Umbral de la OMS：> 0,90 (hombres) = riesgo aumentado
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es Índice cintura-cadera?
- Calcula el índice cintura-cadera como marcador de adiposidad central.
- ¿Cómo se calcula Índice cintura-cadera? ¿Cuál es la fórmula principal?
- ICC = perímetro de cintura ÷ perímetro de cadera. Riesgo según la OMS: > 0,90 (hombres), > 0,85 (mujeres).
- ¿Cuándo se usa Índice cintura-cadera?
- Cribado del riesgo cardiometabólico junto con el IMC.
- ¿Cuáles son los puntos clínicos clave de Índice cintura-cadera?
- Refleja la distribución central de la grasa con independencia del IMC. El perímetro de cintura por sí solo también es útil. Mide en puntos anatómicos de referencia constantes.
- ¿Qué límites y precauciones tiene el uso de Índice cintura-cadera?
- Dirigido a profesionales sanitarios e investigadores clínicos. Interprete los resultados con la historia, las pruebas y los protocolos locales; no es un diagnóstico ni una prescripción, ni sustituye la decisión multidisciplinar ni las guías locales.
- ¿Cómo se calcula Índice cintura-cadera en la práctica? ¿Puede mostrar un ejemplo resuelto?
- Datos: Perímetro de la cintura 95 cm, Perímetro de la cadera 100 cm, Sexo Hombre → Resultado: Índice cintura-cadera 0.95（Umbral de la OMS: > 0,90 (hombres) = riesgo aumentado）