🌈 Índice de bienestar WHO-5
Durante las últimas 2 semanas, ¿cuánto tiempo se te ha aplicado cada afirmación?
1. Me he sentido alegre y de buen humor
2. Me he sentido tranquilo/a y relajado/a
3. Me he sentido activo/a y con energía
4. Me he despertado fresco/a y descansado/a
5. Mi vida diaria ha estado llena de cosas que me interesan
Solo como referencia de autocribado — no es un diagnóstico ni sustituye a un médico. Las respuestas se puntúan en tu navegador y no se suben ni se guardan.
Fuente: Índice de Bienestar de los Cinco de la OMS (WHO-5)