🩸 FINDRISC · Riesgo de diabetes

Para adultos aún no diagnosticados de diabetes, para estimar el riesgo futuro de diabetes tipo 2.

1. 1. Tu edad

2. 2. Tu índice de masa corporal, IMC (peso kg ÷ estatura m al cuadrado)

3. 3. Tu perímetro de cintura (medido a la altura del ombligo)

4. 4. ¿Sueles hacer al menos 30 minutos de actividad física al día (trabajo u ocio)?

5. 5. ¿Comes verdura y fruta todos los días?

6. 6. ¿Has tomado alguna vez medicación para la hipertensión?

7. 7. ¿Alguna vez te han detectado glucemia alta (p. ej. en una revisión, en el embarazo o durante una enfermedad)?

8. 8. ¿Alguno de tus familiares tiene diabetes?

Solo como referencia de autocribado — no es un diagnóstico ni sustituye a un médico. Las respuestas se puntúan en tu navegador y no se suben ni se guardan.

Fuente: Puntuación Finlandesa de Riesgo de Diabetes (FINDRISC)