😴 STOP-BANG · Riesgo de ronquido/apnea
Responde con honestidad las siguientes 8 preguntas.
1. Ronquido (S): ¿Roncas fuerte (más alto que al hablar, o se oye a través de una puerta cerrada, o tu pareja se queja)?
2. Cansancio (T): ¿A menudo te sientes cansado/a, fatigado/a o somnoliento/a durante el día?
3. Apnea observada (O): ¿Alguien ha observado que dejas de respirar, te atragantas o jadeas mientras duermes?
4. Presión (P): ¿Tienes hipertensión arterial, o estás en tratamiento por ella?
5. IMC (B): ¿Tu índice de masa corporal es superior a 35? (≈ 1,7 m de estatura y más de 101 kg)
6. Edad (A): ¿Tienes más de 50 años?
7. Cuello (N): ¿Tu perímetro del cuello es superior a 40 cm?
8. Sexo (G): ¿Eres hombre?
Solo como referencia de autocribado — no es un diagnóstico ni sustituye a un médico. Las respuestas se puntúan en tu navegador y no se suben ni se guardan.
Fuente: Cuestionario de cribado de apnea del sueño STOP-BANG